28.08 - 12:06

5 способов справиться с плохим запахом ног


 

Никто не говорит, что наши ноги должны пахнуть, как «Шанель №5», и, к примеру, даже самые ухоженные ступни будут потеть и пахнуть после целого дня в кожаных сапогах.

Однако если вы ощущаете весьма неприятный запах каждый раз, когда разуваетесь или снимаете носки, то, скорее всего, все дело в определенных видах грибковых бактерий, растущих и размножающихся на ваших ногах. И вот с этим придется как-то справляться – а как это лучше всего делать, мы вам расскажем.

5 способов справиться с плохим запахом ног
По словам врачей, подобные колонии грибковых бактерий и различных микробов лучше всего чувствуют себя в темной, влажной среде – например, внутри нашей обуви. Еще и поэтому зима – «сезон пахучих ног», из-за теплой и тяжелой обуви.

Кроме того, опасность для наших ног представляет и летняя закрытая обувь, особенно если носить ее без носков, как сегодня иногда модно. В такой обуви, будь это кроссовки, кеды, туфли или модные «балетки», ноги весь день находятся в «потной бане», где прекрасно размножаются всевозможные бактерии, микробы и грибки.

Однако можно попытаться справиться и с этой проблемой без того, чтобы выбрасывать любимую обувь. Вот 5 способов изабавиться от плохого запаха ног:

1. Не ходите без носков!

Этот пункт всем уже давно известен, но все-таки напомним еще раз: на наших ступнях – больше потовых желез, чем на любой другой части тела, поэтому носки – это очень важно.

Когда вы ходите в любом виде закрытой обуви, даже самые тоненькие хлопчатобумажные носочки прекрасно впитывают пот и не дают бактериям размножаться на вашей коже. Конечно, носки нужно менять каждый день, причем можно иногда надевать и шерстяные носки, и даже синтетические – но только те, что специально созданы для того, чтобы выводить пот и плохой запах.

2. Чайные ванночки для ног.

Если ваши ноги особенно сильно пахнут, устройте им чайные ванночки – каждый день по 20 минут держите ступни в ванночке из черного чая. В этом виде чая содержатся специальные кислоты, убивающие бактерии и микробов, и способствующие сужению пор, что приводит к более сухим и лучше пахнущим ногам. Для чайных ванночек используйте 2 пакетика черного чая на поллитра воды – и не забудьте остудить этот «чай для ног» перед процедурой.

3. Спрей и пудра для ног.

Специальные антигрибковые спреи для ног – лучшие друзья того, кто страдает от плохого запаха ступней, причем для контроля над запахами достаточно пару раз сбрызгивать каждую ступню каждый день. Не любите аэрозоли? Тогда воспользуйтесь специальной антигрибковой пудрой – это не только избавит от запаха, но и высушит ступни. К тому же, можно использовать спрей либо пудру и для внутренней поверхности вашей обуви – перед тем, как ее надеть.

4. Чаще меняйте обувь!

Точно так же, как вы ежедневно меняете белье или джинсы, нужно менять и обувь. Конечно, для того, чтобы ваши кроссовки, туфли, «балетки», сапоги или кеды проветрились и просохли. А если вы посещаете фитнес-клуб, бегаете или занимаетесь спортом, обязательно купите себе 2 пары спортивной обуви, чтобы менять ее.

5. Свободу ногам!

Так, где это удобно и возможно, чаще снимайте обувь – дома, под столом на работе, в автомобиле – в общем, там, где это никому не помешает (не в общественном транспорте, конечно!), и где вам будет удобно. Так вы позволите и ногам немного просохнуть, и свежему воздуху помочь вам бороться с грибком и другими бактериями.

Источник cтатьи: lady.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Как успокоить свою нервную систему

Стрессы, переутомление, повышенная нагрузка, плохая экология и другие негативные факторы способны вывести из строя нервную систему.
Подробнее »»

5 вещей, которые муж никогда не сделает без напоминаний

С напоминаниями тоже гарантий нет, но ждать инициативы в этих вопросах и подавно не стоит.
Подробнее »»

5 вещей, которые муж никогда не сделает без напоминаний

С напоминаниями тоже гарантий нет, но ждать инициативы в этих вопросах и подавно не стоит.
Подробнее »»

Как избавиться от гнойников в горле

Гнойники в горле могут образовываться как в период ангины, так и во время обострения кандидоза.
Подробнее »»

Болезни сердца - медики назвали главные симптомы

Боли в ногах, сильная слабость после простуды или гриппа, одышка при ходьбе по лестнице.
Подробнее »»

Читайте также:
18.10 - 08:02

Как лечить язву во рту

Появление на слизистой оболочке рта красных пятен, которые затем превращаются в мелкие, болезненные язвочки, может быть обусловлено рядом причин.
Подробнее »»

18.10 - 07:45

Воспаление седалищного нерва

Седалищный нерв — это крупнейший нерв нашего организма.
Подробнее »»

18.10 - 07:29

Алгоритм OpenAI научился собирать кубик Рубика одной рукой

Исследователи из OpenAI создали алгоритм для роборуки, позволяющий ей собирать кубик Рубика, переворачивая и скручивая его пальцами.
Подробнее »»

18.10 - 06:36

Как избавиться от тяжести желудка

Если вы часто мучаетесь от чувства тяжести в желудке, которое сопровождается изжогой, вздутием, тошнотой и отрыжкой, вам стоит посетить врача-гастроэнтеролога.
Подробнее »»

18.10 - 06:30

Частый просмотр фильмов может вызвать преждевременное старение

А всё потому, что когда мы смотрим ужастики или триллеры, то морщим лоб. Это вызывает образование возрастных морщин.
Подробнее »»

18.10 - 05:57

7 причин, чтобы завести дневник и вести его от руки 

Помните, как в подростковом возрасте мы вели личные дневники? Нет, не те, в которые ставят оценки.
Подробнее »»

18.10 - 05:47

Как лечить мозоль на пальце ноги

Мозоли на пальцах ног появляются вследствие ношения новой, жесткой или неудобной обуви, не подходящей вам по размеру.
Подробнее »»

18.10 - 04:41

Как укрепить сосуды

Многие серьезные и опасные заболевания начинаются с болезней сосудов и происходящих с ними возрастных изменений.
Подробнее »»

18.10 - 04:21

Нарушения в организме, о которых говорит тяга к определенным продуктам

Пищевой выбор часто отражает состояние организма.
Подробнее »»

17.10 - 23:52

Японская диета на 14 дней: восточный взгляд на стройность

Японская диета на 14 дней невероятно популярна: она недорого обходится, продолжается всего две недели, и, главное, дает гарантированный результат, который к тому же сохраняется надолго.
Подробнее »»

17.10 - 23:04

Аллергия на цитрусовые: откуда она берется и что делать

Чаще всего такая аллергия бывает приобретенной
Подробнее »»

17.10 - 22:36

Три признака дефицита витамина В12 на лице

Дефицит витамина В12 может вызвать целый ряд серьезных осложнений, если его не исправить.
Подробнее »»

17.10 - 22:03

Создана капсула, которая может заменить инъекции инсулина

Размер капсулы составляет 30 миллиметров
Подробнее »»

17.10 - 21:47

Красота и стиль в такт здоровью

Работа медицинских сотрудников предполагает длительные статические и динамические нагрузки на стопы и голеностопный сустав
Подробнее »»

17.10 - 21:25

Волосы вокруг сосков – насколько это опасно и можно ли избавиться от этой проблемы навсегда?

Волосы вокруг сосков – проблема нередкая и многие женщины сталкиваются с ней постоянно.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...