18.10 - 11:34

Укрепление зубов и десен


 
Укрепление зубов и десен – это не просто важная, а жизненно необходимая процедура, которая поможет не только сохранить здоровье ваших зубов, но и ваши материальные средства на лечение.
Некоторые считают, что ротовая полость, как и иммунитет человека, сама должна справляться с микробами и бактериями. Однако такое мнение - ошибочно, это невозможно. Стандартная пища, употребляемая среднестатистическим человеком, совсем не способствует укреплению зубов, а напротив, только разрушает их.

Существует несколько вариантов укрепления зубов и десен, как народными средствами, так и всевозможными стоматологическими препаратами. Укрепление эмали зубов народными средствами. Проверенным долгими веками народным средством является употребление молока и молочных продуктов, которые богаты кальцием.

Масло чайного дерева, которое можно приобрести в любой аптеке, также хорошо укрепляет зубы. Следует готовить раствор для полоскания: 3 капли масла перемешиваем в 1 стакане воды. Такое средство поможет не только укрепить зубную эмаль, но и десны, предотвратит образование кариеса и пародонтоза, а также справится с вредными микробами, вызывающими неприятный запах во рту.

Питание. Обязательно рекомендуется включить в свой рацион продукты, содержащие фтор и кальций: печень, рыба, орехи. Для прочности эмали необходимо обязательно употреблять твердые продукты, такие как яблоки и морковь, а вот сахару, шоколаду и конфетам надо бы сказать «нет».

Профессиональное укрепление зубной эмали. Этот способ рекомендуется тем, кто не в силе отказать себе в приеме углеводов и сахара. В специализированных стоматологических клиниках вам предложат реминерализацию. Это специальная процедура по укреплению зубной эмали с помощью различных фтор- и кальций-содержащих гелей, лаков или паст.

Витамины для укрепления эмали и десен. Самый необходимый витамин для крепости и здоровья зубов – это витамин D. Дабы избежать его дефицита в организме, фармацевты разработали препараты, содержащие этот витамин в сочетании с другими компонентами для его лучшего усваивания.

Массаж десен. Известная истина: у человека с больными деснами, рано или поздно возникнут проблемы и с зубами. Поэтому массаж десен также необходим, как и ежедневная чистка зубов. Вот несколько простых советов:

1. Во время чистки зубов массируйте десна щеткой у основания зубов круговыми движениями в течение хотя бы 2 минут. 2. Каждый раз после приема пищи необходимо закрыть рот, плотно стиснуть зубы, надуть щеки и подражать полосканию рта, при этом язык должен тоже непрерывно двигаться. 3. В спокойном состоянии закрыть глаза, сомкнуть губы, прикасаясь языком к нёбу, слегка постукивать зубами несколько десятков раз. Делать такой массаж следует три раза в день. Это укрепляет  рта и десны.

Полоскание, особенно настоями трав, поможет вам очистить полость рта между чистками зубов. Обязательно рекомендуется полоскать рот после каждого приема пищи.

Чистка зубов и полости рта утром и вечером. Очень важен выбор зубной пасты. Она обязательно должна содержать фтор и кальций, способствующие укреплению зубной эмали. Лучше всего учесть рекомендации профессионального стоматолога, который, осмотрев состояние вашей полости рта, посоветует оптимальную для вас зубную пасту.

justlady.ru 

Ключевые слова:
Читайте также:

Три причины, по которым мужчина не признается в любви 

«Ты меня любишь? Ну, скажи, ты любишь меня?»
Подробнее »»

Эксперты раскрыли, чем важна мускулатура для мужчин после 45 лет

Если в возрасте после 45 лет мужчины не поддерживают свои мышцы упражнениями и их мышечная масса уменьшается, это может грозить им заболеваниями сердца и сосудов, включая инсульты и инфаркты.
Подробнее »»

О каких недугах может говорить резкое повышение температуры

Ученые объяснили, резкое повышение температуры, потливость, ухудшение самочувствия может сигнализировать об опасных заболеваниях.
Подробнее »»

Названы полезные свойства куриного бульона при простуде

Польза куриного бульона не заканчивается только на лечении простуды.
Подробнее »»

Немеют руки по ночам: какие нарушения могут за этим стоять?

Ночное онемение рук может возникнуть абсолютно в любом возрасте. Его основной причиной являют проблемы в шейном отделе позвоночника, но также за онемением руки по ночам могут стоять и другие нарушения, например, болезни сердца.
Подробнее »»

Читайте также:
19.11 - 12:41

Стоит ли покупать гипоаллергенные корма для кошек

Домашние питомцы — существа весьма милые, которые очень часто становятся полноценными членами вашей семьи
Подробнее »»

19.11 - 12:34

Бактоблис – респираторный пробиотик для защиты здоровье вашего малыша надолго и надежно

К большому сожалению, огромное количество родителей на сегодняшний день сталкиваются с проблемой частой заболеваемости своего малыша, когда ведут его впервые в детский сад
Подробнее »»

19.11 - 12:33

Исследование опровергло пользу омега-3 при депрессии и других заболеваниях

Жиры омега-3 широко пропагандируется во всем мире как средство защиты от повышенной тревожности и депрессии, однако новое исследование ученых опровергает это.
Подробнее »»

19.11 - 12:26

Голодать или налегать на фрукты? Объясняем, как помочь ослабленному организму

Это возможно благодаря новым технологиям.
Подробнее »»

19.11 - 11:59

14 полезных секс-терминов для тех, кто хочет лучше понимать своего партнера в постели 

Если вы хотите быть сексуально образованным человеком и с полуслова понимать своего партнера в постели (а может и научить его некоторым интересным вещам), то вам необходимо повысить свою эрудицию, а заодно и пополнить словарный запас.
Подробнее »»

19.11 - 11:30

Горький шоколад: названы главные полезные свойства

Доказано, что чем больший процент содержания какао-бобов, тем выше полезные свойства горького шоколада.
Подробнее »»

19.11 - 10:49

Стопы могут сигнализировать об опасных заболеваниях - врачи

Хотя в большинстве случаев неприятные ощущения в стопах, включая покалывание и жжение, возникают из-за переутомления и перегрузок, иногда они могут оказаться симптомами опасных нарушений вплоть до диабета и ВИЧ.
Подробнее »»

19.11 - 10:27

Бактерии на кухонных губках – это нормально

Огромное число бактерий на кухонных губках — это абсолютно нормально, заявил ученый-микробиолог Илья Сережкин.
Подробнее »»

19.11 - 09:31

Какой уход нужен рукам зимой?

В холода рукам требуется особый уход. Ведь морозы делают своё дело: кожа рук становится сухой, обветренной, красной, раздражённой. Иными словами, руки будут выглядеть не лучшим образом.
Подробнее »»

19.11 - 09:23

Этот сухофрукт особенно полезен для здоровья сердца

Ученые утверждают, что финики является универсальным продуктом питания.
Подробнее »»

19.11 - 08:30

8 продуктов, которые нельзя употреблять при ОРВИ

Голодать или налегать на фрукты? Объясняем, как помочь ослабленному организму
Подробнее »»

19.11 - 08:21

Названы самые распространенные причины жжения в стопах

Актуальная проблема для многих
Подробнее »»

19.11 - 07:57

4 причины из-за которых сложно встретить и удержать любовь 

Вы когда-нибудь задумывались над тем, почему вы одиноки и не можете найти любовь?
Подробнее »»

19.11 - 07:15

Выделения тела: о чем говорит изменение их цвета и текстуры?

Выделения из носа, кровь, моча, сперма могут внезапно начать выглядеть иначе или странно пахнуть.
Подробнее »»

19.11 - 06:34

Артрит: найдено вещество, останавливающее разрушение костей

Вещество кверцетин может помочь остановить разрушение костей у пациентов с ревматоидным артритом и облегчить испытываемые ими болезненные симптомы.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...