30.08 - 11:52

Хроническая усталость: в чем причины?


 

Каждый день мы слышим о постоянной или, что называется, хронической усталости, повышенной утомляемости, о том, как стрессы влияют на организм и почему нужно с этим бороться. Что это — очередной информационный тренд или реальное медицинское явление? Давайте разбираться!

Жить (и выживать!) в режиме многозадачности К сожалению, современная реальность такова, что мы действительно живем в очень активном ритме: мы привыкли целенаправленно добиваться успехов по всем фронтам, много и напряженно работать, активно проводить досуг и, конечно, обеспечивать яркое и счастливое детство своим малышам. Такой образ жизни, безусловно, требует от организма больших внутренних ресурсов... которые имеют свойство заканчиваться в самый неподходящий момент! Согласитесь, многим знакомо ощущение резкого упадка сил и наступающих вслед за ним апатии и нежелания что-либо делать. А между тем список дел и задач постоянно растет, энергии и ресурсов для их выполнения нет, и ситуация сама по себе превращается в замкнутый стрессовый круг.

Важно вовремя отследить момент, когда такое состояние апатии, сниженной концентрации внимания, хронической усталости или повышенной утомляемости приводит к нарушению работоспособности и не проходит даже после долгого отдыха и приема витаминов. В этом случае стоит навестить специалиста и проверить, не идет ли речь уже не о банальной усталости, а об астеническом состоянии организма. Астения: распознать и обезвредить Особенность астении заключается в том, что это хроническая проблема, которая может серьезно истощить внутренние ресурсы человека. Это не просто постоянное чувство усталости, а, скорее, невозможность переключить организм в режим отдыха и восстановления, что в конечном счете приводит к плохому сну, общей слабости и уязвимости организма. Наиболее частые рекомендации для избавления от астенического состояния заключаются в советах укреплять здоровье, часто гулять на свежем воздухе, выдерживать размеренный ритм и спокойный образ жизни. Это, безусловно, правильно и полезно для организма, однако вряд ли реализуемо в режиме современного мегаполиса и рабочих дедлайнов!

Поэтому оптимальным решением подобных проблем может стать сочетание здорового образа жизни с грамотной поддержкой при помощи лекарственных средств, специально направленных на борьбу с симптомами астении. К таким средствам относится, например, препарат французского производства Энерион®. Он помогает бороться с повышенной усталостью, слабостью и снижением работоспособности. Благодаря своему направленному действию Энерион® способствует снятию усталости и восстановлению энергетических ресурсов организма

Конечно, борьба с любыми проявлениями астении, хронической усталости и повышенной утомляемости — это долгий и комплексный процесс. Однако всегда нужно помнить, что восстановление внутренней энергии и запаса сил в организме помогает не только вернуть себе привычную бодрость и работоспособность, но и существенно повысить общее качество жизни!

 http://www.woman.ru/

Ключевые слова:
Читайте также:

Как успокоить свою нервную систему

Стрессы, переутомление, повышенная нагрузка, плохая экология и другие негативные факторы способны вывести из строя нервную систему.
Подробнее »»

5 вещей, которые муж никогда не сделает без напоминаний

С напоминаниями тоже гарантий нет, но ждать инициативы в этих вопросах и подавно не стоит.
Подробнее »»

5 вещей, которые муж никогда не сделает без напоминаний

С напоминаниями тоже гарантий нет, но ждать инициативы в этих вопросах и подавно не стоит.
Подробнее »»

Как избавиться от гнойников в горле

Гнойники в горле могут образовываться как в период ангины, так и во время обострения кандидоза.
Подробнее »»

Болезни сердца - медики назвали главные симптомы

Боли в ногах, сильная слабость после простуды или гриппа, одышка при ходьбе по лестнице.
Подробнее »»

Читайте также:
18.10 - 08:02

Как лечить язву во рту

Появление на слизистой оболочке рта красных пятен, которые затем превращаются в мелкие, болезненные язвочки, может быть обусловлено рядом причин.
Подробнее »»

18.10 - 07:45

Воспаление седалищного нерва

Седалищный нерв — это крупнейший нерв нашего организма.
Подробнее »»

18.10 - 07:29

Алгоритм OpenAI научился собирать кубик Рубика одной рукой

Исследователи из OpenAI создали алгоритм для роборуки, позволяющий ей собирать кубик Рубика, переворачивая и скручивая его пальцами.
Подробнее »»

18.10 - 06:36

Как избавиться от тяжести желудка

Если вы часто мучаетесь от чувства тяжести в желудке, которое сопровождается изжогой, вздутием, тошнотой и отрыжкой, вам стоит посетить врача-гастроэнтеролога.
Подробнее »»

18.10 - 06:30

Частый просмотр фильмов может вызвать преждевременное старение

А всё потому, что когда мы смотрим ужастики или триллеры, то морщим лоб. Это вызывает образование возрастных морщин.
Подробнее »»

18.10 - 05:57

7 причин, чтобы завести дневник и вести его от руки 

Помните, как в подростковом возрасте мы вели личные дневники? Нет, не те, в которые ставят оценки.
Подробнее »»

18.10 - 05:47

Как лечить мозоль на пальце ноги

Мозоли на пальцах ног появляются вследствие ношения новой, жесткой или неудобной обуви, не подходящей вам по размеру.
Подробнее »»

18.10 - 04:41

Как укрепить сосуды

Многие серьезные и опасные заболевания начинаются с болезней сосудов и происходящих с ними возрастных изменений.
Подробнее »»

18.10 - 04:21

Нарушения в организме, о которых говорит тяга к определенным продуктам

Пищевой выбор часто отражает состояние организма.
Подробнее »»

17.10 - 23:52

Японская диета на 14 дней: восточный взгляд на стройность

Японская диета на 14 дней невероятно популярна: она недорого обходится, продолжается всего две недели, и, главное, дает гарантированный результат, который к тому же сохраняется надолго.
Подробнее »»

17.10 - 23:04

Аллергия на цитрусовые: откуда она берется и что делать

Чаще всего такая аллергия бывает приобретенной
Подробнее »»

17.10 - 22:36

Три признака дефицита витамина В12 на лице

Дефицит витамина В12 может вызвать целый ряд серьезных осложнений, если его не исправить.
Подробнее »»

17.10 - 22:03

Создана капсула, которая может заменить инъекции инсулина

Размер капсулы составляет 30 миллиметров
Подробнее »»

17.10 - 21:47

Красота и стиль в такт здоровью

Работа медицинских сотрудников предполагает длительные статические и динамические нагрузки на стопы и голеностопный сустав
Подробнее »»

17.10 - 21:25

Волосы вокруг сосков – насколько это опасно и можно ли избавиться от этой проблемы навсегда?

Волосы вокруг сосков – проблема нередкая и многие женщины сталкиваются с ней постоянно.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...