11.01 - 19:48

Лечение плоскостопия у детей с помощью лечебной гимнастики


 

Сейчас многие родители сталкиваются с такой проблемой, как плоскостопие у детей. Очень часто, обнаружив у ребенка плоскостопие, родители не знают, что делать, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Одни перестают обращать на это внимание, другие ищут быстродействующие средства лечения данного заболевания. Однако следует помнить, что плоскостопие у ребенка является серьезной проблемой, требующей особого внимания и длительной работы.

Лечение плоскостопия у ребенка направлено на коррекцию формы стоп и является достаточно длительным процессом. В его основе лежит не только ношение ортопедической обуви и стелек, но и лечебная гимнастика.

Кости стопы человека подвижно соединяются между собой при помощи мышц и связок. Именно из-за ослабленного связочно-мышечного аппарата и больших нагрузок на него происходит уплощение сводов. Многие родители замечали, что стопы новорожденного ребенка абсолютно плоские. Тем не менее, ребенок рождается с уже генетически заложенной арочной формой стоп, которая просто скрыта жировыми подушечками. После того как ребенок начинает ходить, под весом его тела своды стоп немного уплощаются, а по мере развития связочно-мышечного аппарата становятся снова высокими. При этом в период формирования сводов следует уделять больше внимания физическому развитию ребенка, в противном случае может развиться истинное плоскостопие.

Обычно сформировавшееся плоскостопие у детей активно лечат при помощи специальной ортопедической обуви или стелек, гипсовых повязок и лангет. Но не стоит забывать о важности процедур и лечебной гимнастики.

В течение первого года жизни для лечения плоскостопия используют пассивную гимнастику и массаж. В возрасте 2 лет детей вовлекают в игры с элементами лечебной гимнастики. Например, детки с удовольствием сидят на стульях, перекатывая стопами мячики, захватывая их и пытаясь удерживать определенное время на весу. Большое значение имеет ходьба босиком по неровной поверхности (в домашних условиях такую поверхность можно создать, используя большую коробку с песком или мелкой галькой).

Положительное влияние оказывают и теплые ванночки для ног в сочетании с массажем стоп. Благодаря теплой воде происходит расслабление мышц и связок, усиливается кровообращение в области стоп, а массаж при помощи гальки корректирует форму сводов.

Существует ряд упражнений, направленных на лечение плоскостопия. Их следует выполнять 3 раза в день по 10-12 повторений. Вот некоторые из них:

ребенок сидит на стуле с выпрямленными ногами и гладит внутренним краем стопы голень противоположной ноги (упражнение повторяют отдельно для каждой ноги);
сидя на стуле, необходимо согнуть пальцы стоп, затем вывернуть стопы внутрь и выполнить несколько круговых движений;
предложите ребенку взять стопами мяч, поднять его и удерживать в таком положении некоторое время;
захватить карандаш пальцами стоп и поднять его;
захватить и подмять тонкий коврик при помощи пальцев стоп;
стоя на носках, перенести центр тяжести на наружные края стоп, а затем вернуться в исходное положение;
предложите ребенку походить по мягкому коврику на наружных краях стоп, подгибая при этом пальцы ног.
Очень хорошо использовать в качестве тренировки для стоп езду на велосипеде босиком, плавание стилем “кроль”, лазание по канату. Немаловажное значение имеет выработка у ребенка правильной походки (во время ходьбы стопы нужно ставить параллельно друг другу и упираться на их наружный край). Следует отметить, что при особом внимании к проблеме плоскостопия у ребенка его можно вылечить.

Инф. 31med.ru

Ключевые слова:
Читайте также:
19.08 - 06:05

Названы самые «пунктуальные» украинские и зарубежные авиакомпании

У них редко бывают задержки рейсов
Подробнее »»

19.08 - 05:34

Как получить красивый и подтянутый живот

Что делать, если живот после родов не подтягивается? Как убрать жир в нижней части живота?
Подробнее »»

19.08 - 04:08

В Чехии пройдет «Ночь замков»

Замки можно посетить бесплатно.
Подробнее »»

18.08 - 22:42

NASA запустило аппарат Parker Solar Probe для изучения Солнца

12 августа, с мыса Канаверал специалисты NASA произвели запуск аппарата Parker Solar Probe для изучения Солнца.
Подробнее »»

18.08 - 22:03

Работа мечты: на райский остров приглашают смотрителя кошек

Лишь бы аллергии не было.
Подробнее »»

18.08 - 20:22

Прыщи могут быть смертельно опасными

Исследование, проведенное дерматологами Центра исследований Лэнгона в Нью-Йорке, свидетельствует о том, что прыщи на лице могут стать причиной смерти человека.
Подробнее »»

18.08 - 20:01

Диетологи раскрыли секрет идеального завтрака

С какого продукта лучше всего начинать утро.
Подробнее »»

18.08 - 18:30

В Австралии сфотографировали полупрозрачного инопланетянина

Снимок таинственного пришельца показал уфолог Скотт Уоринг, известный своими расследованиями и открытиями в области уфологии и непознанных инопланетных миров.
Подробнее »»

18.08 - 18:08

Медики назвали эффективный продукт для продления жизни

Специалисты рассказали, почему необходимо есть фасоль.
Подробнее »»

18.08 - 16:25

Медики выяснили, в чем мужчины уязвимее женщин

Журнал Bioscience Reports опубликовал данные, полученные американскими исследователями из Университета Огасты. Согласно этим сведениям, мужчины крайне уязвимы перед клеточным стрессом, который чаще вызывает у них сердечные приступы и инсульты.
Подробнее »»

18.08 - 16:05

Физики нашли доказательства существования прошлых вселенных

Однако, доказать это было бы практически невозможно
Подробнее »»

18.08 - 14:39

Ученые: пришельцы помешали США взорвать на Луне атомное оружие

Буквально недавно исследователи представили общественности новые сведения о Луне.
Подробнее »»

18.08 - 14:01

Медики подсказали, как защитить зубы от кариеса

По словам специалистов, олигомерный проантоцанидин есть во многих продуктах, однако особенном им богат экстракт виноградных косточек
Подробнее »»

18.08 - 12:25

Сильная привязанность к кофе грозит усыханием головного мозга

Если человек потребляет кофе в больших количествах, его мозг может пострадать, предупреждают сотрудники Университета Сеула.
Подробнее »»

18.08 - 12:06

Названа неожиданная польза шоппинга для здоровья

Это занятие приносит людям значительное удовольствие.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...