08.05 - 05:06

Профессия как данность, или Немного о профзаболеваниях


 

Для человека профессия значит очень много, ведь она чаще всего отражает особенности характера человека и определяет течение всей его жизни. Конечно, нередко человек выбирает «дело своей жизни» не по зову сердца, а, так сказать, по расчету. Ведь есть понятие «модная профессия». Кроме того, не стоит забывать и о платном образовании, которое могут позволить себе далеко не все!

Современная молодежь сейчас склонна задумываться о материальной стороне своей профессиональной жизни. Честь и хвала таким рассуждениям, вот только редко кто задумывается о таком серьезном явлении, как профессиональные заболевания.

Несущая стресс
Любая современная работа на каком-либо этапе сопряжена со значительной напряженностью, эмоциональной и физической. Значительно расширился список специальностей, которые требуют не только коммуникативных навыков, но и значительной физической выносливости. 12-часовые смены или работа «сутки через трое» - не редкость, а скорее закономерность современного рабочего мира. Кроме того, многие структуры, особенно сетевые, предъявляют к своим служащим жесткие требования по обслуживанию посетителей. Необходимо быть не только доброжелательным и спокойным, но и еще обслуживать покупателей в соответствии с этими рекомендациями. К сожалению, эмоционально неустойчивые посетители встречаются очень часто, отнимая и время, и спокойствие у продавца и других покупателей.

Результатом такой напряженной работы становится хронический стресс, появляются различные заболевания, которые люди лечат годами, на самом же деле всему виной постоянная усталость. Множество нервных заболеваний, болезней сердечно-сосудистой системы, психологическая апатия, внезапно «подскакивающее» давление, головные боли, расстройства сна – задумайтесь, не следствие ли это рабочего распорядка?

Не приходя в сознание
Если человек длительное время выполняет одну и ту же работу, эмоционально она не будет вызывать раздражения, особенно при сложившемся дружном коллективе, но вот на некоторые органы однообразная работа может воздействовать крайне негативно. Здесь можно вспомнить любого офисного работника, бухгалтера, продавца, парикмахера, программиста, швею и множество обладателей других специальностей, которые ежедневно испытывают нагрузки на определенные системы своего организма.

Длительное статическое напряжение в положении «стоя» или «сидя» вызывает спазм мышц шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника, колоссальная нагрузка приходится на опорно-двигательный аппарат в течение рабочего дня. Посему остеохондроз, варикоз, прогрессирующая близорукость, мигрень, нарушение координации движений или координаторный невроз относятся к списку профзаболеваний. Добавьте к этому плохое питание и практически отсутствующую в жизни среднестатистического человека физическую нагрузку – и перед нами портрет потенциального «жильца поликлиники».

Такая близкая опасность
Недаром говорится, что болезнь надо знать в лицо. Итак, остеохондроз и остеоартроз возникают в связи с возрастными изменениями и травмами. Часто дополнительными факторами наряду с дегенеративными процессами являются (внимание!) длительное статическое напряжение, отсутствие адекватной физической нагрузки и неправильное питание.

Смещение позвонка со своего места, которое может произойти в любом возрасте, также становится причиной возникновения болей в спине. Это заболевание – спондилолистез - формируется в течение нескольких лет (опять внимание!) и проявляется внезапно при травме. Название болезни переводится как «соскальзывание позвонков» и крайне точно характеризует состояние позвоночника.

При грыже межпозвоночного диска боли в спине возникают из-за сдавливания нервных корешков. Выпячивание диска может произойти в результате наследственной предрасположенности, неадекватной физической нагрузки для нетренированного организма.

Варикоз называют наказанием человека за прямохождение. Кровь в наших венах движется против силы земного притяжения, а регулируется этот процесс полулунными клапанами, которые препятствуют движению крови в обратную сторону. Самыми уязвимыми в этом обратном движении оказываются вены ног. Закономерный итог - клапаны постепенно начинают хуже работать, стенки вен растягиваются, кровь застаивается, и в этих местах формируются варикозные узлы. Этому заболеванию чрезвычайно способствует «неудобная» работа: длительное сидение или стояние на одном месте, невозможность размять затекшие мышцы. В результате к концу рабочего дня формируются отеки, возникают боли и судороги в ногах, явно ощущается дискомфорт.

Визуальные проявления варикозной болезни в виде сосудистых звездочек и уплотненных набухших вен могут расстроить любую женщину. К сожалению, статистика неумолима: обладательницей диагноза «варикозная болезнь» является каждая вторая представительница прекрасного пола, ведь ее организм испытывает дополнительную нагрузку – беременность и роды.

Мигрень – загадочное заболевание, о происхождении которого до сих пор спорят медики. Основное клиническое проявление мигрени – приступообразная головная боль, которая чаще всего локализуется в одной половине головы, носит интенсивный пульсирующий характер, обычно сопровождается тошнотой, рвотой, свето- и звукобоязнью. Возможны обмороки, сильное головокружение и сердцебиение. Самое интересное, что мигрень носит пусковой характер. Факторами «запуска» приступа могут стать нарушения сна, стресс, влияния внешней среды, гормональные изменения в организме, а также прием некоторых пищевых продуктов. Конечно же, решающую роль играет наследственность и биохимия организма, но стресс и «вредная» работа – не последние причины в патологическом процессе.

Экзотика в помощь
«Профилактика – мать порядка»! Эта фраза в первую очередь применима к здоровью человека. Гораздо легче предупредить заболевание, чем лечить его. Совершенно точно доказано, что львиную долю профзаболеваний можно предотвратить систематической и адекватной физической нагрузкой. Причем в распоряжении современного человека комплексы упражнений, составленных «для домашнего применения», «для офиса», а также гимнастка для определенных групп мышц, рекомендуемая при определенной направленности работы – «для глаз», «для рук», «для ног». Следовательно, наше здоровье в наших руках! Из современных методик очень популярны стрейчинг, йога, бодифлекс, китайская гимнастика ушу, которые помимо укрепления мышц и суставов способствуют оздоровлению организма в целом.

Да что там экзотика! Обычная гимнастика и самые простые упражнения, если делать их каждый день, приносят свои положительные результаты! Все эти упражнения мы знаем с детства, физкультура была в школе у всех! Главное – сделать первый шаг к жизни без болезней!
Источник: https://www.myjane.ru

 

Ключевые слова:
Читайте также:

Болезни полости рта мешают женщинам беременеть

Шансы на беременность тем выше, чем более здоровыми у женщин являются зубы и десны, заключили австралийские ученые.
Подробнее »»

Леонардо ДиКаприо считает, что Голливуд ждут «темные времена»

Через три недели в США начнется прокат «Однажды в Голливуде», и промо-кампания девятого по счету фильма Квентина Тарантино идет полным ходом.
Подробнее »»

Как выбрать мужские шорты: пять «да» и три «никогда»

Какими должны быть мужские шорты, чтобы сидели идеально, смотрелись классно, да еще и соответствовали трендам сезона?
Подробнее »»

Новое исследование ученых раскрыло секрет зеленого чая

В напитке найдено вещество, намного мощнее, чем витамины С и Е
Ученые на протяжение многих лет спорили о пользе зеленого чая.

Подробнее »»

Настойчивые койоты успешно обучились новым навыкам у сородичей

Американские биологи выяснили, что взрослые койоты могут учиться выполнению новых задач у своих сородичей.
Подробнее »»

Читайте также:
16.07 - 10:35

Косметологи одобряют: топ процедур, которые можно делать летом

Середина лета, и так хочется в эту пору быть неотразимой.
Подробнее »»

16.07 - 10:09

Названы простые способы, которые помогут перейти на правильное питание

Американские специалисты разработали свод рекомендаций о тех простых способах, которые помогают перейти на правильное питание, сообщил Medicalxpress.
Подробнее »»

16.07 - 10:02

Требования к аптекам, в которых будут реализовываться наркотические вещества и прекурсоры

Чтобы иметь возможность хранить и продавать в аптеке наркотические вещества, необходимо сначала получить соответствующее разрешение от Нацполиции
Подробнее »»

16.07 - 09:50

Груши – одни из лучших летних фруктов для похудения

Груши помогают быстро насытиться, их употребление эффективно для сбрасывания лишнего веса.
Подробнее »»

16.07 - 09:04

Британские ученые назвали главного врага похудения

Это было подтверждено экспериментально
Ученые из Британии определили главного врага похудения, и это даже не еда.

Подробнее »»

16.07 - 08:29

Что надеть, чтобы «похудеть»

Мы все чаще слышим слова, что девушки прекрасны в любом весе, если они выглядят здоровыми, а остальное –страхи и влияние со стороны общества.
Подробнее »»

16.07 - 08:09

Beauty-гид: как правильно спасаться от солнца в городе

Если ты перестала ходить в солярий и грезить золотистым загаром – это большой шаг навстречу здоровью кожи, но А-лучи, вызывающие рак и старение, догоняют нас и в повседневной жизни. Разберемся, как обезопасить себя.
Подробнее »»

16.07 - 07:40

Недоношенные дети столкнулись с романтическими проблемами во взрослом возрасте

У детей, родившихся раньше срока, а также у детей с маленьким весом при рождении меньше шансов встретить романтического партнера, вступить в половой контакт и завести детей, выяснили ученые из Великобритании и Германии.
Подробнее »»

16.07 - 07:06

Какие преимущества дает употребление ягод

Ученые из Германии рассказали о преимуществах, связанных с употреблением ягод. Среди полезных свойств: влияние на сердечно-сосудистую систему и иммунитет.
Подробнее »»

16.07 - 06:23

Специалисты назвали нетипичное пищевое поведение признаком аутизма у детей

Симптом характерен для 70 процентов маленьких пациентов с данным заболеванием.
Подробнее »»

16.07 - 05:48

Названы семь наиболее полезных бобовых культур

Употребление бобовых при отсутствии непереносимости чрезвычайно полезно для здоровья – при этом нормализуется уровень холестерина, а также понижается содержание сахара в крови.
Подробнее »»

16.07 - 05:03

Короткие физические упражнения влияют на работу мозга

Непродолжительные физические упражнения положительным образом сказываются на работе мозга. Соответствующие выводы сделаны американскими учеными из центра OHSU в Портленде.
Подробнее »»

16.07 - 04:26

8 признаков токсичной матери

Под "токсичным родителем" психологи понимают такого родителя, чьи методы воспитания травмируют душу и уродуют личность ребенка с самого детства. При этом порой сами родители даже не подозревают, что делают что-то не то — они просто используют те же приемы
Подробнее »»

16.07 - 04:01

15 факторов питания, повышающих риск смерти

Совокупность данных факторов образует дефицит полезных и избыток вредных компонентов, получаемых человеком с питанием.
Подробнее »»

16.07 - 00:00

Поможет ли похудеть японская диета долгого дыхания

Японцы - известные долгожители, и одним из секретов их долгой жизни диета долгого дыхания. Техника этой диеты заключается в правильной последовательности и продолжительности вдоха и выдоха при определенном положении тела
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...