20.01 - 21:48

ТОП 7 продуктов, которые вредны для женского организма


 

Женское здоровье и красота часто напрямую зависят от того, то мы едим. Правильные продукты помогают сохранить все это, другие же, напротив, провоцируют преждевременное старение, лишний вес, появление морщин, проблемы с кожей и волосами, и даже являются стимулами возникновения многих заболеваний. Какие же продукты должна исключить из рациона следящая за собой женщина?
1. Супы быстрого приготовления


Да, они удобны, их можно брать на работу, и приготовление их занимает считанные минуты, также они достаточно вкусные. Но вот полезны ли? Они содержат множество глутамата натрия – опасного усилителя вкуса, и соли, которая также оказывает не самое хорошее влияние. Такие добавки имеют свойство откладываться в организме и оказывают разрушающее воздействие на печень и почки, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net


2. Газированные напитки

Многие из нас до сих пор их употребляют, хотя и знают об их вреде. В то же время эти напитки крайне плохо влияют на состояние зубной эмали, на фигуру, а также могут привести к серьезным заболеваниям вроде диабета, остеопороза и ожирения. Пакетированные соки также не обладают позитивным действием. А вот чистая вода и натуральные травяные чаи – это наши лучшие друзья.
3. Десерты


Огромное количество женщин не могут прожить без тортиков, пирожных и выпечки, но на самом деле наш организм их совсем не приветствует. В них очень много сахара и обрабатываемых термически жиров, что не совсем полезно. При регулярном употреблении таких продуктов может подняться уровень вредного холестерина, и, конечно, потеряться талия.


4. Жареный картофель


Да, он достаточно вкусный и готовится легко. К тому же картошку издавна принято считать полезным углеводом. В то же время именно жаренная его версия является достаточно тяжелой, и желудку справиться с ней непросто. То же самое касается и другой жареной пищи – необходимо ограничить ее употребление, заменив более полезной вареной – ваш организм и фигура поблагодарят вас за это.


5. Консервы

Для людей, количество свободного времени которых оставляет желать лучшего, именно мясные и рыбные консервы иногда могут стать идеальным блюдом. Но в то же время количество ароматизаторов и усилителей вкуса в них зашкаливает, а современные производители еще и активно сдобряют их генномодифицированной соей. Последствия могут быть весьма печальными, как для красоты, так и для здоровья.


6. Жидкая пища


Это может показаться странным и непостижимым, так как о пользе жидкой пищи нам внушают с детства. Но не все так однозначно: если вы будете налегать только на супы, соки, коктейли и так далее, то желудок рано или поздно напрочь откажется принимать твердую пищу, и тогда нарушения в его работе неизбежны. Именно поэтому такую пищу очень важно чередовать с твердой, содержащей много клетчатки и прочих полезных веществ – так будет проще и вам, и вашему здоровью.


7. Легкие спиртные напитки


Вообще алкоголь – это достаточно серьезный вред для организма женщины. Он негативно влияет на все: состояние кожи, работу органов репродуктивной системы и здоровье в целом. Однако слабоалкогольные напитки представляют еще большую угрозу: в них множество сахара и углекислоты, которые очень плохо влияют на состояние желудка. Также тут есть искусственные красители и ароматизаторы, попросту захламляющие организм и мешающие его нормальному функционированию.

nedug.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Ученые назвали 7 простых правил питания, которые помогут продлить жизнь на десять лет

Звучит дoвoльнo пpocтo: чтoбы дoльшe жить, нужнo пoддepживaть здopoвый oбpaз жизни. Иccлeдoвaниe Гapвapдcкoгo унивepcитeтa пoдтвepдилo, чтo ecли пpидepживaтьcя ceми пpocтыx пpaвил, мoжнo увeличить пpoдoлжитeльнocть жизни нa 10-12 лeт.
Подробнее »»

Ученые нашли удивительную особенность в мозге умных людей

Научная работа, объединившая специалистов из Университета Нью-Мексико и Берлинского университета имени Гумбольдта, выявила необычную закономерность: люди с большим показателем IQ имеют меньше связей в коре головного мозга.
Подробнее »»

Ученые назвали продукты, повышающие интеллект

Регулярное употребление этих продуктов способствует улучшению когнитивных функций мозга, заявили ученые из Национального института здравоохранения США.
Подробнее »»

Ученые рассказали, почему человечество приведет Землю к катастрофе

Учёные говорят о том, что перенаселение приведёт к следующим последствиям:
Подробнее »»

Диетологи определили самый полезный овощ

Как известно, все овощи в большей или меньшей степени полезны для здоровья.
Подробнее »»

Читайте также:
24.05 - 04:01

Американские ученые выяснили удивительные факты об осьминогах

Американские ученые заявили, что осьминоги являются «инопланетянами», которые эволюционировали на другой планете до того, как они появились на Земле сотни миллионов лет назад.
Подробнее »»

23.05 - 23:25

Секреты здорового питания: кунжутное масло

Кунжутное масло известно с древнейших времен, в Китае, Индии, Средней Азии и средиземноморских странах его широко применяют в кулинарии, как правило, в сочетании с медом или соевым соусом при приготовлении морепродуктов, плова.
Подробнее »»

23.05 - 23:09

Десять самых интересных музеев Украины

Среди множества музеев в Украине есть наиболее интересные и нестандартные, которые стоит посетить в ближайшее время.
Подробнее »»

23.05 - 22:28

Рыбные дни способны продлить жизнь - врачи

Употребление рыбы два раза в неделю продлевает жизнь человеку, - об этом заявили ученые из США, представляющие Гарвардский университет.
Подробнее »»

23.05 - 22:06

Назван способ быстрого похудения

Работа ученых из Университета Северной Каролины представила доказательства того, что осознание своего образа жизни и питания может стать ошеломляющей силой в борьбе с ожирением.
Подробнее »»

23.05 - 21:29

Эксперты назвали напитки, которые способствуют засыпанию

Есть напитки, которые расслабляют организм лучше алкогольных, утверждают эксперты.
Подробнее »»

23.05 - 21:03

Названы самые вредные виды мяса

Новое масштабное исследование подтвердило, что у людей, в рационе которых много говядины, свинины и баранины, повышен риск ранней смерти от тяжелых болезней
Подробнее »»

23.05 - 20:37

Диетологи назвали самые полезные виды яиц

Птичьи яйца чрезвычайно полезны и питательны. Они пользуются широкой популярностью в диетологии, когда растёт организм и мышцы у спортсменов, когда необходимо восстановиться после тяжёлой болезни.
Подробнее »»

23.05 - 20:03

Медики заявили о возвращении известной африканской угрозы

Риск заражения смертоносной лихорадкой Эбола вырос в последнее время.
Подробнее »»

23.05 - 19:35

Диетологи назвали главные ошибки при приготовлении салатов

Далеко не всегда салаты помогают сбросить лишний вес, хотя и кажутся на первый взгляд исключительно диетической пищей.
Подробнее »»

23.05 - 19:06

Эффект йо-йо: как не поправиться после похудения

Держите вес под контролем
Подробнее »»

23.05 - 18:33

Эксперты назвали самые тяжелые для пищеварения продукты

Даже здоровые продукты питания способны оказаться причиной изжоги, тяжести в желудке, тошноты и газов.
Подробнее »»

23.05 - 18:04

Эти продукты помогут укрепить зубы

Отличная профилактика болезней зубов.
Подробнее »»

23.05 - 17:31

Малоновая кислота - польза и вред для организма

Несмотря на зловещее название, термин «яблочная кислота» происходит от латинского слова malum, что означает яблоко.
Подробнее »»

23.05 - 17:02

Медики предупредили о главной опасности ночного образа жизни

Это может привести к депрессии.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...